Libro & eBook
Triunfa con el pádel.

De los bloqueos mentales al éxito en la pista: transforma tu juego con las claves psicológicas del pádel.
Libro 16,80 €
eBook 7,69 €
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2ª
EDICIÓN

¿Qué encontrarás?

Una guía para superar bloqueos mentales y mejorar tu rendimiento en la pista. Con claves psicológicas, consejos prácticos y ejercicios, aprenderás a jugar con más confianza y disfrutar cada partido.
1.

La curva del aprendizaje. Lo que todo deportista debe saber

El progreso no es lineal. Aprende a gestionar la frustración, entender los altibajos y mantenerte motivado en cada etapa de tu evolución.
2.

El jugador interior y el jugador ejecutor

Dentro de ti hay dos jugadores: uno que piensa y otro que actúa. Descubre cómo entrenar tu mente para que tu juego fluya sin bloqueos ni dudas.
3.

Descúbrete a ti mismo y entiende a los demás

El pádel no es solo técnica y táctica, también es psicología. Aprende a identificar tu estilo de juego y el de tu compañero, y comprender las dinámicas mentales que influyen en tu rendimiento.
4.

Fija objetivos y transforma tu juego

El éxito en la pista empieza con objetivos claros. Aprende a definir metas alcanzables, diseñar estrategias y mantener la motivación para seguir mejorando cada día.
5.

Compañeros de pista

Construye una relación sólida con tu compañero, mejora la comunicación y aprende a gestionar conflictos para alcanzar el éxito.
6.

Compite con sentido

Los nervios y la presión pueden jugarte una mala pasada. Gestiona la presión, mantén la concentración y aprende a disfrutar la competición sin que el miedo al error te frene.
7.

Recapitulación: ¡Revisa, refuerza y avanza!

Repasa todo lo aprendido y refuerza los conceptos clave para seguir avanzando en tu camino como jugador de pádel.

Ejercicios en cada capítulo

No solo es teoría: cada capítulo incluye ejercicios prácticos para que puedas aplicar lo aprendido en la pista y mejorar tu mentalidad de forma progresiva.

Recupera tu amor por el pádel

Si alguna vez has dicho “¡Dejo el pádel!”, este libro te ayudará a mejorar tu juego y a reconectar con tu pasión.

¿Qué aprenderás?

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  • Descubrirás qué tipo de jugador eres.
  • Aprenderás a superar los bloqueos.
  • Sabrás gestionar la frustración.
  • Definirás objetivos.
  • Mejorarás la relación con tu compañero.
  • Jugarás con más confianza
  • Desarrollarás rutinas mentales.
  • Aprenderás a competir sin presión.
Comprar por 16,80 €

¿Para quién es este libro?

Para jugadores de todos los niveles que quieren mejorar su mentalidad, gestionar la presión y disfrutar más del pádel. Si sientes que tu juego no avanza o la mente te frena, aquí encontrarás las claves para superarlo.

Principiantes que quieren progresar

Si estás empezando en el pádel y sientes que mejorar es un reto, este libro te ayudará a evitar errores comunes y disfrutar del proceso de aprendizaje.

Jugadores amateur

Si juegas con frecuencia pero te frustras con los fallos o los nervios te juegan en contra, aquí aprenderás a desbloquear tu mente y a jugar con más seguridad.

Jugadores estancados

Si sientes que has llegado a un punto en el que no mejoras o que no disfrutas como antes, este libro te dará herramientas para recuperar la motivación y llevar tu juego al siguiente nivel.

Profesores de pádel

Si entrenas a jugadores y quieres ayudarles a mejorar su mentalidad en la pista, aquí encontrarás estrategias psicológicas para potenciar su confianza y su rendimiento.

Versión Kindle

También puedes disfrutar ahora de este libro en su versión Kindle para eBooks a un precio muy especial.
Comprar por 7,69 €

Ell@s ya lo tienen

Y esto es lo que dicen

"Libro muy interesante . Sirve para todos los niveles de Juego. Me ha ayudado a comprender mejor el Padel. Lo recomiendo a todos los Jugadores/as."
Teresa
Entrenadora
"Un libro verdaderamente interesante. Con él te das cuenta de la importancia que juega el factor mente dentro de pista."
Ainhoa Santin
Jugadora amateur
"Muy buen libro para poder mejorar muchos aspectos importantes de tu juego desde la parte mental, tengas el nivel que tengas te va a ayudar seguro."
Aleix Cuixart
Entrenador
"Libro ideal para los amantes del pádel. Tanto para los que están a un alto nivel como para los que están empezando y les surgen dudas sobre si son lo suficientemente buenos en este deporte."
Ester Martínez
Jugadora amateur
"Es muy motivador y no solo sirve para el pádel, sino que sus enseñanzas se pueden aplicar a otros deportes y situaciones cotidianas. Sin duda, es una lectura imprescindible para cualquier jugador."
Cristina Serrano
Jugadora profesional
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Sobre la autora

Cristina Vulart conoce bien la frustración en la pista. Apasionada del pádel y del desarrollo personal, ha dedicado más de una década a estudiar cómo la mente influye en el rendimiento deportivo. Su formación en psicoterapia y su experiencia acompañando a personas en su desarrollo personal la llevaron a profundizar en un aspecto clave del juego: la mentalidad.

A lo largo de los años, ha visto cómo jugadores de todos los niveles se enfrentan a los mismos obstáculos: dudas, miedo al error y falta de confianza. En ¿Quién no ha dicho: “¡Dejo el pádel!”?, Cristina une su conocimiento en psicología y deporte para ofrecer estrategias prácticas que te ayudarán a desbloquear tu juego y disfrutar más en la pista.

Si alguna vez has sentido que el mayor obstáculo no era tu rival, sino tu propia cabeza, este libro es para ti.

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